Danke_Gymnastik

 

Die Gymnastiksparte des TSV Glücksburg 09 bedankt sich bei den Teilnehmern, die dem Verein die Treue halten und geduldig auf die Wiedereröffnung der Hallen warten.

Um die Bewegungs- Zwangspause zu überbrücken, findet ihr online eine Menge an Videos, wie z.B.:

Gabi Fastner ( Fitnessgymnastik ) oder Maddy Morrison ( Yoga ) .

Unter https://www.lsv-sh.de/sportwelten-projekte/sport-gesundheit/senioren-im-sport/cofit-19/

stellt der LSV eine CoFit-19 Übungssammlung als Download zur Verfügung.

Um die Ausfallzeiten ein wenig auszugleichen, wird die Sommerpause , in Absprache mit dem Vorstand und der Stadt , verkürzt, um Gymnastikstunden anzubieten.

Vorausgesetzt, es kann bis dahin wieder ein normaler Sportbetrieb stattfinden.

Aktuelles über Corona und Sport findet ihr auf der LSV- Homepage unter www.lsv-sh.de .

Bleibt fit und gesund und hoffentlich bis bald

Susanne

Mai, 2020

 

NEU – REHA-Sport:

Reha-Sport – Gruppengymnastik (max. 15 Teilnehmer) für orthopädische Patienten.

Die Verordnung wird vom Haus- oder Facharzt ausgestellt und die Krankenkasse übernimmt nach einer Prüfung die Kosten für die Teilnahme am Reha-Sport.


Weitere Infos über Susanne Marten, Tel. 04631-1458

 Termine:
Tag / Zeit Kurs Übungsleiter/in Halle
Montag
9:30 – 10:30 Fitnessgymnastik ( Frauen ) Susanne Marten Alte Halle
10:30 – 11:30 Aktiv 70± Susanne Marten Alte Halle
17:30 – 18:30 Wirbelsäulen-/Entspannungsgymnastik Susanne Marten Alte Halle
18:30 – 19:30 Fitness ( Männer ) Susanne Marten Alte Halle
19:30 – 21:00 Fitnessgymnastik ( Frauen ) Susanne Marten Alte Halle
Dienstag
10:30 – 11:30 PilatesYogaGym ( Frauen ) Susanne Marten Alte Halle
17:30 – 18:30 Reha-Sport Susanne Marten Alte Halle
18:30 – 19:15 Wirbelsäulen-/Entspannungsgymnastik Susanne Marten Alte Halle
19:00 – 20:00 Fitness/Volleyball ( Für Sie & Ihn ) Bibse Haland Schulturnhalle
19:15 – 20:30 Fitnessgymnastik ( Frauen ) Susanne Marten Alte Halle
Mittwoch
9:00 – 10:15 Gesundheitsgymnastik ( Frauen ) Sabine Hansen-Koch Alte Halle
9:30 – 10:15 Fitnessgymnastik ( Frauen ) Susanne Marten Rudehalle
10:30 – 11:30 Reha / Hockergymnastik Susanne Marten Alte Halle
17:30 – 18:30 Entspannungs-Yoga Susanne Marten Alte Halle
18:30 – 20:00 Aerobic / Gymnastik  ( Frauen ) Bibse Haland Alte Halle
Donnerstag
15:00 – 16:00 Eltern- & Kind-Turnen Bibse Haland Schulturnhalle
16:00 – 17:00 Eltern- & Kind-Turnen Bibse Haland Schulturnhalle
17:45 – 18:45 PilatesYogaGym ( Frauen ) Susanne Marten Alte Halle
18:45 – 20:00 Fitness Susanne Marten Alte Halle
Freitag
10:00 – 11:00 Reha-Sport Susanne Marten Alte Halle
11:00 – 12:00 Gymnastik/Entspannung
(Aktiv 60± Frauen )
Susanne Marten Alte Halle
Kontaktperson   E-Mail Telefon
Susanne Marten Hauptamtliche Sportlehrerin sumarten@t-online.de 04631-1458
 Bibse Haland Übungsleiterin  04631-8538